Intervenção com Exercício Físico
O Essenz Body & Mind Studio desenvolve uma intervenção com exercício dirigida à população em geral, a populações especiais e a pessoas com necessidades clínicas, através dos programas Pilates, Fitness 3F’s e Mamã Feliz.
Sessões | Grupo & Individuais
A filosofia do Essenz assenta numa intervenção com o exercício personalizada, realizada em sessões em grupo ou sessões individuais.
Formato | Presencial & Online
As sessões decorrem maioritariamente em formato presencial, podendo igualmente ser disponibilizadas em contexto online.
Multidisciplinaridade
Cada formato de intervenção valoriza a proximidade, o conhecimento aprofundado da história de cada praticante e a multidisciplinaridade.
Profissionais habilitados
As sessões são conduzidas por profissionais habilitados, com formação avançada nas Ciências do Desporto, Condição Física e Atividade Física e Saúde, bem como especializações no âmbito do exercício clínico e terapêutico.
